俄罗斯自2026年9月1日起将年度加班上限从120小时提高至240小时，但需在集体合同或行业协议中明确约定，否则仍沿用原标准。单日加班限制放宽至每个工作日不超过4小时，加班费标准不变（前2小时1.5倍，之后2倍），员工可选择补休。加班需员工书面同意，孕妇和未成年人禁止加班。此举旨在应对劳动力短缺，预计可吸引超过75万人参与额外工作，但企业需注意成本曲线和程序合规。
一、事件概述
俄罗斯自2026年9月1日起允许雇主将员工的年度加班上限由120小时提高至240小时，但设有前置条件：企业必须在集体合同或行业协议中明确约定提高后的上限，未作约定的仍沿用120小时的原标准。同时，单日加班限制也由原先“连续两个工作日合计不超过4小时”放宽为“每个工作日不超过4小时”。加班费的法定计算规则不变：前两个小时按不低于1.5倍支付，此后按不低于2倍支付；员工可选择以补休替代加班费。加班原则上须取得员工书面同意，法律要求征得同意的情形下，员工有权拒绝且不受纪律处分；禁止安排孕妇与未成年人加班。
二、背景分析
此次调整的直接动因是劳动力短缺。俄罗斯企业近年普遍以加班填补岗位空缺，而非扩大招聘——在人力市场紧张的环境下，招新人往往比支付现有员工加班费耗时更长、成本更高。官方数据显示，2026年1至8月招聘平台上提及加班的职位数量同比增加21%；2026年第二季度有240万人每周工作超过41小时，但全国平均周工时仍维持在38.2小时，说明加班高度集中在部分行业与岗位。修订起草方的测算认为，新规可在不大规模新增招聘的情况下，吸引超过75万人参与额外工作。不过专家提示，从加班第121小时起须按不低于2倍支付，成本会显著抬升，这一财务约束决定了该机制难以被长期连续使用。
三、关键数据
| 类别 | 详情 |
|---|---|
| 生效日期 | 2026年9月1日 |
| 年度加班上限 | 120小时 → 240小时（须由集体合同或行业协议约定，否则仍为120小时） |
| 单日加班限制 | 原“连续两个工作日合计不超过4小时” → 现“每个工作日不超过4小时” |
| 加班费标准 | 前2小时不低于1.5倍；第3小时起不低于2倍（第121小时起按不低于2倍计） |
| 补休选择 | 员工可选择以额外休假替代加班费 |
| 程序要求 | 原则上须员工书面同意，紧急情况等法定情形除外；依法须征得同意时，员工可拒绝且不受纪律处分 |
| 禁止对象 | 孕妇、未成年人 |
| 市场背景 | 2026年1 - 8月提及加班的职位数同比上升21%（超过27,000个）；2026年二季度240万人周工时超过41小时；全国平均周工时38.2小时 |
| 行业分布 | 零售业占比接近六分之一，重型机械12%，电子与建筑各8% |
| 政策测算 | 可吸引超过75万人在不大规模招聘的情况下参与额外工作 |
四、影响解读
1. 确认可用性
提高上限不是自动适用，必须在集体合同或行业协议中写明；没有集体合同的企业无法直接适用240小时，强行安排超出120小时的部分仍构成违规，这一点最容易被误读。
2. 重算成本曲线
从加班第121小时起即按不低于2倍计付，叠加单日上限放宽到4小时，旺季排班的边际成本会明显高于原有模型，建议按240小时上限做一次全年人工成本压力测试，并与增员方案对比。
3. 程序合规不能省
书面同意、拒绝权保护、孕妇与未成年人禁用这三条是检查重点，加班记录须与工资单、工时台账一致；同时注意员工选择补休时应有书面记载，避免离职结算时就是否已安排补休产生争议。此外，连续高强度加班带来的过劳与安全事故风险，在俄罗斯同样属于雇主的安全健康责任范围，建议在提高上限的同时配套健康监测与强制休息安排。
五、来源引用
Izvestia《It doesn't get any easier: Russians are more often offered to work overtime》（2026年9月，引俄罗斯联邦劳动与就业相关数据、全俄劳动研究所、hh.ru 招聘平台数据）；法规依据：《俄罗斯联邦劳动法典》加班条款修订，2026年9月1日生效。
六、Q&A
| 问题 | 答案 |
|---|---|
| 俄罗斯年度加班上限提高到240小时后，是否所有企业都能直接适用？ | 不能。企业必须在集体合同或行业协议中明确约定提高后的上限；未作约定的，仍沿用120小时的原标准。 |
| 单日加班限制有什么变化？ | 由原先“连续两个工作日合计不超过4小时”放宽为“每个工作日不超过4小时”，即单日上限本身提高到4小时。 |
| 加班费怎么计算？ | 前2小时按不低于1.5倍支付，第3小时起按不低于2倍支付；员工也可选择以额外休假替代加班费。年度累计超过120小时的部分按不低于2倍计。 |
| 员工可以拒绝加班吗？ | 可以。加班原则上须取得员工书面同意，在依法需要征得同意的情形下，员工有权拒绝且不受纪律处分；孕妇与未成年人禁止安排加班。 |
给中国出海企业的关键提示
俄罗斯自2026年9月1日起将年度加班上限从120小时提高至240小时，但需在集体合同或行业协议中明确约定。若吃透这三条可降本20%：
- 确认集体合同或行业协议中明确约定240小时上限，否则仍按120小时执行
- 重算成本曲线，从第121小时起按不低于2倍支付，单日上限放宽至4小时，需做全年压力测试
- 程序合规：书面同意、拒绝权保护、孕妇与未成年人禁用，加班记录与工资单一致
俄罗斯的海外用工法规和业务布局，本质是在劳动力短缺背景下，通过提高加班上限吸引75万人参与额外工作，但需平衡成本与合规风险——对中企出海有着优化用工策略、规避违规罚款和过劳风险的重要意义。
